Pregnancy exercise & nutrition

Conocé tu IMC. Agregá tus datos y averiguá si estás en tu peso saludable...

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¿Querés enterarte de cuántos pesos existen? Entrá aquí y conocelos en detalle...

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Exercise and Physical Fitness

Existen muchos mitos y prejuicios sobre nutrición y actividad física, entrá aquí y conocelos...

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Alimentación Saludable

Viernes, Septiembre 27, 2013

ovalo¿Qué es la alimentación?

Es un acto voluntario que realizamos a diario, respondiendo en  general al impulso del hambre.

Depende varios factores como: Gustos y hábitos, creencias individuales y sociales, de nuestra economía, variable de estacionalidad, de las costumbres familiares. leer más

El ejercicio es muy importante para controlar los niveles de azúcar en sangre, como también ayuda a mantener un estado físico y mental bueno, mejorando así la calidad de vida.

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Estar delgado no es sinónimo de salud

Viernes, Julio 19, 2013

Se sabe que la obesidad agrava algunos problemas de salud, como las patologías cardiovasculares, óseas, respiratorios, entre otras, independientemente para cada sexo. Además, la sociedad insiste en una valorización mayor de la moda que la del estado de salud, llegando a extrapolar conceptos como delgadez (“sinónimo de salud”) y gordura (sinónimo de enfermedad). Y si bien lo dicho sobre la obesidad es verdad, esto último, puede provocar nuevos mitos en una sociedad fundamentada en el culto a la imagen física. leer más